Prepara comidas fáciles, deliciosas, nutritivas y realmente saludables para ti y tu familia

Del desayuno a la cena, pasando por las meriendas y sin olvidar los postres (¡siempre hay espacio para el postre!), en el Video-Curso El Plato Perfecto descubrirás los ingredientes indispensables y las combinaciones ideales para que cada una de tus comidas sea tanto deliciosa como saludable, sin requerirte horas en la cocina.

Video-Curso El Plato Perfecto

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Logré aprender a comer sano, saber qué comer cada momento del día y a manejar los antojos

No sabía qué cocinar que fuese rápido, sano y nutritivo. Mi experiencia con El Plato Perfecto fuy buena, logré aprender a comer sano, saber qué comer cada momento del día y a manejar los antojos. Lo que más me gustó fueron los mensajes positivos y la explicación fácil en los videos. Soy seguidora de Maricarmen hace mucho y me aportan mucho sus consejos. Hoy considero que me alimento bien, antes solo comía 🙂

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Vilma Fajardo
Jefe de Transformación Digital (Colombia)

Tengo más variedad y seguridad a la hora de preparar los menús para toda la familia

Mi experiencia con el Video-Curso ha sido muy positiva y muy interesante. Antes de hacerlo, recurría todo el tiempo a lo mismo de siempre a la hora de preparar comidas.Ahora tengo más facilidad a la hora de incluir cosas nuevas, más variedad y seguridad a la hora de preparar los menús para toda la familia. Me encanta saber que lo que estoy cocinando y comiendo está beneficiando mi salud.El Video-Curso es muy completo, práctico y aclarador.

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María Niceto
Administración (España)

Sobre la profe

Mi nombre es Maricarmen Grisolía. Soy Dra. en Fisicoquímica Teórica, Dietista-Nutricionista diplomada en Francia y Coach Nutricional Certificada. He ayudado a miles de personas en todo el mundo a encontrar una nueva forma de comer saludable e inteligente que les permite tener confianza y autonomía en lo que comen a la vez que optimizan su salud y la de su familia.

Viví mi propia transformación hace casi 10 años, luego de tener a mis dos niñas pequeñas (para un total de tres hijos). Sé que es posible lograr y mantener un peso saludable y sentirte libre de comer lo que te gusta cuando te olvidas de las calorías, comes los alimentos adecuados en los momentos adecuados y aprendes a escuchar a tu cuerpo. En El Plato Perfecto te enseño la ciencia detrás de este enfoque y el arte para que lo apliques con éxito en tus comidas de cada día.

Comidas ricas y sanas que te hacen feliz

Ni keto ni vegano, no necesitas ir a extremos ni renunciar a los placeres de las comidas que más te gustan y que te hacen viajar a tu niñez. Puedes ser saludable (y ayudar a tu familia a serlo) con combinaciones adecuadas de los alimentos nutritivos que tu cuerpo necesita, dándote el gusto de elegir qué comer en cada comida, sin ningún tipo de restricción.

En el Plato Perfecto obtendrás el conocimiento y las herramientas para conseguirlo. ¿Empezamos? 🙂

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