Para adelgazar solo necesitas comer los alimentos adecuados en los momentos adecuados
¿Sabes cómo hacerlo?

Comer los alimentos adecuados en los momentos adecuados hará que tu cuerpo se reequilibre, tu salud se optimice, y la grasa comience a desaparecer sin esfuerzo. La clave del éxito está en saber hacerlo de forma que tus comidas tengan las combinaciones correctas, sean deliciosas, y te produzcan placer y satisfacción al comerlas.

En el Video-Curso El Plato Perfecto te enseño ​todo lo que necesitas saber para que logres transformar tus comidas en verdaderos aliados metabólicos que te harán perder peso todos los días.

¿Qué tanto amas la comida?

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​Cómo adelgazar con tus comidas

Ya has probado las dietas más populares y has llegado al punto en que sabes que no te funcionan. Además, te gusta demasiado la comida como para seguir torturándote prohibiéndote cosas o quedándote con hambre cada vez que comes. Has intentado ya comer sano y todo eso... pero por más que te esfuerzas no consigues adelgazar. Y sólo sigues arrastrando los kilos de más, mes tras mes, año tras año.

Yo pasé exactamente por lo mismo que tú, hasta que descubrí de qué manera podía combinar los alimentos para comer de una forma que me hizo perder todo mi exceso de peso, sentirme genial, y nunca más tenerme que preocupar por "hacer dieta".

Logré aprender a comer sano, saber qué comer cada momento del día y a manejar los antojos

No sabía qué cocinar que fuese rápido, sano y nutritivo. Mi experiencia con El Plato Perfecto fuy buena, logré aprender a comer sano, saber qué comer cada momento del día y a manejar los antojos. Lo que más me gustó fueron los mensajes positivos y la explicación fácil en los videos. Soy seguidora de Maricarmen hace mucho y me aportan mucho sus consejos. Hoy considero que me alimento bien, antes solo comía 🙂

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Vilma Fajardo
Jefe de Transformación Digital (Colombia)

Tengo más variedad y seguridad a la hora de preparar los menús para toda la familia

Mi experiencia con el Video-Curso ha sido muy positiva y muy interesante. Antes de hacerlo, recurría todo el tiempo a lo mismo de siempre a la hora de preparar comidas.Ahora tengo más facilidad a la hora de incluir cosas nuevas, más variedad y seguridad a la hora de preparar los menús para toda la familia. Me encanta saber que lo que estoy cocinando y comiendo está beneficiando mi salud.El Video-Curso es muy completo, práctico y aclarador.

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María Niceto
Administración (España)

​Sobre mí...

​Mi nombre es Maricarmen Grisolía. Soy Dra. en Fisicoquímica Teórica y Coach Nutricional Certificada. He ayudado a miles de personas en todo el mundo a encontrar una nueva forma de comer que les permite bajar de peso sin sacrificios y de forma completamente saludable.

Habiendo ya vivido mi propia transformación hace casi 10 años, y luego de tener a mis dos niñas pequeñas (para un total de tres hijos), sé que bajar de peso de forma saludable y permanente se puede lograr fácilmente, cuando nos olvidamos de las calorías y comemos los alimentos adecuados en los momentos adecuados.

¿Qué tanto amas la comida?

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Adelgazar comiendo

Aplica estos tres simples pasos para perder peso cada día con tus comidas

Cómo combinar los alimentos

Desc​ubre cómo hacerlo ​con el Video-Curso El Plato Perfecto